不健康の指圧方法のコツ

不健康マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
ちょっとしたコツで、不健康マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
爪が食い込むと痛いので、不健康マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
90度に曲げた親指の先で刺激して、不健康マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
不健康マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
一番基本的な不健康マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
指の腹全体で指圧することが不健康マッサージのポイントです。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、不健康マッサージをするときにお使いください。
不健康マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
不健康マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。不健康を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。