健康 ウォーキングのことなら

健康 ウォーキングをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

＜googleニュース＞

梅雨時のウォーキングとしてプールでのウォーキングをするつ...
梅雨時のウォーキングとしてプールでのウォーキングをするつもりですが・・・ 通常のウォーキングとプールウォーキングでは、後者の方が効果があると よく聞きます...

電車ウォッチング - アル中(歩中）オジさんのフォト日記
プロフィール. 性別: 男性; 都道府県: 東京都; 自己紹介: 仕事から離れたのを機に、健康づくりを兼ねウォーキングに挑戦。目標は１日１万歩。既に歩いた距離は７０００キロを超えました。 携帯. QRコード; メール URLをメールで送信. 最新記事 ...

7/4ウォーキング: ヒノキになれな～い
中高年者は、健康意識が高いのだ。 ４０歳以上対象の、特定検診の普及が進んでるからだ。 自分も前には、走る方へも意欲を持っていたが、年齢を重ねるにつれ、体への負担と、体力の低下が断念を決めた。 体への負担、とりわけ、膝への負担の軽減のため、 ...

歩くことのすすめ（その6） | ウォーキングダイエット
毎朝の散歩を日課にしたり、週末には山歩きをするという人、またウォーキングイベントに積極的に参加している人など、歩くという健康法が広く認識されてきています。忙しくて運動やウォーキングに費やす時間がないという人も、少し生活パターンを工夫する ...

ビューティーウォーキング〜キレイに差がつく美的大人の歩き方〜

ALINCO(アルインコ) ぶらさがりくん FA890

価格： 8,390円　レビュー評価：4.0 レビュー数：10

◆全身の筋肉をストレッチ。　日常の生活では重力の影響で筋肉が緊張していますが、ぶらさがることで全身の筋肉をゆっくりとストレッチできます。◆高さ5段階調節。　ぶら下がりのバーの高さを180～220cmで5段階の調節できますので身長にあわせてお使いいただけます。◆おなか周りの引き締めにも使えます。　ぶら下がって軽く脚を前に出せばお腹の筋力トレーニングができますので、お腹の引き締めにもオススメです。◆背もたれ布つき。　腰を支えるサポート付で、ぶら下がり時の身体の揺れを防止して、安定してぶら下がれます。　／　■　仕　様　■サイズ：幅55.0×奥行74.0×高さ180.0～220.0cm（ピッチ10.0
．．．さらに詳しい情報はコチラ

ウオーキングで“健康”貯めよう 大田原市が「貯筋歩」を作製 - 下野新聞

下野新聞	ウオーキングで“健康”貯めよう 大田原市が「貯筋歩」を作製 下野新聞 １年後には、冊子利用者の感想を集約し、ウオーキングの効果を広報などで周知する予定。正しい歩き方を指導する講座「健康ウオーキング」と併せて、ウオーキング人口の拡大に取り組む。 同課は「長寿の基本は歩くこと。冊子を利用して、自分の生活や体力に合わせた ...

「歴史フットパス英語の会」第二回講座：日高由記先生-05 on Flickr ...
歴史ウォーキングと英会話教室が合体！』 〔２０１０年３月２２日（月）： 『歴史フットパス・ウォーキング in 鎌倉』 の参加者募集中！〕 日本＆横浜の歴史と文化の魅力を英語で伝えよう！ 健康づくりウォーク＆歴史探索＆英語学習が一緒にできる画期的 ...

ダイエット方法
不健康おじさんが健康に？