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不健康おじさんが健康に?
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メタボ 画像をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。


メタボ 画像 - Google News
筋トレ以前の問題です
167センチ 57キロ 体脂肪率27パーセントの35歳女です。ここでダイエットや健康の知識を勉強させてもらいました。(浅いとは思いますが。) 上記の数値は決してベストな状態とは感じておりません。多少減量したい&体力をつけたいこともあり、

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