職場における喫煙対策のためのガイドライン

職場における喫煙対策については、平成８年２月２１日付け基発第７５号「職場における喫煙対策のためのガイドライン」（以下「旧ガイドライン」という。）

により、その推進に努めてきたところであり、その結果、労働環境調査によると、事業場における喫煙対策の取組みが平成８年には３７．３％であったものが、平成１３年には６７．６％と増加する等一定の成果が得られております。
今般、本年５月１日から施行された健康増進法（平成１４年法律第１０３号）において、事務所その他多数の者が利用する施設を管理する者に対し、受動喫煙防止対策を講ずることが努力義務化され、また、平成１４年６月に、健康局において設置された分煙効果判定基準策定検討会において、分煙のための新たな判定の基準が提示されたところです。
また、受動喫煙による健康への悪影響については、流涙、鼻閉、頭痛等の諸症状や呼吸抑制、心拍増加、血管収縮等生理学的反応等に関する知見等が得られており、より適切な受動喫煙防止対策が必要とされております。
これらを背景として、厚生労働省においては、労働者の健康確保と快適な職場環境の形成を図る観点から、一層の受動喫煙防止対策の充実を図るため、旧ガイドラインを見直し、新たに「職場における喫煙対策のためのガイドライン」（以下「新ガイドライン」という。）

〔新ガイドラインにおいて充実を図った主要な事項〕

１ 設備対策としては、旧ガイドラインでは、喫煙室又は喫煙コーナー（以下「喫煙室等」という。）

の設置等を行うこととされていたが、新ガイドラインでは、受動喫煙を確実に防止する観点から、可能な限り、非喫煙場所にたばこの煙が漏れない喫煙室の設置を推奨する。

 
２ 喫煙室等に設置する「有効な喫煙対策機器」としては、旧ガイドラインでは、たばこの煙が拡散する前に吸引して屋外に排出する方式又はたばこの煙を除去して屋内に排気する方式（空気清浄装置）のいずれかの方式によることとされているが、新ガイドラインでは、空気清浄装置はガス状成分を除去できないという問題点があることから、たばこの煙が拡散する前に吸引して屋外に排出する方式の喫煙対策を推奨する。
やむを得ない措置として、空気清浄装置を設置する場合には、換気に特段の配慮をすることが必要である旨を明記する。

 
３ 新ガイドラインでは、職場の空気環境の基準に、喫煙室等から非喫煙場所へのたばこの煙やにおいの流入を防止するため、喫煙室等と非喫煙場所との境界において、喫煙室等に向かう風速を0.2m/s以上とするように必要な措置を講ずることを追加する。

 

タバコの歴史

アメリカ大陸から全世界への伝播
パイプや葉巻きタバコによるタバコの喫煙は、ヨーロッパの探検家が到達する前から、多くのアメリカ先住民の間では一般的なものであった。

およそ1500年前のマヤ文明における美術作品にも喫煙の習慣が描かれている。マヤ人たちはタバコを万能の解毒剤として用い[要出典]、また、その効用が魔法的な力を持つと信じ、生贄を捧げる儀式、占い、魔除けに使っていたことでも知られる。

北米のインディアンたちは、現在も宗教儀式に必ず清めの聖物としてタバコの葉を用い、パイプの回し喫みを行う。

白人のアメリカ上陸初期のもので報告されているものでは、インディアンたちの喫煙法は、地面に浅い穴を掘り、枝や土でドームを作り、中でタバコの葉を燻した煙を、何箇所か開けた穴から跪いて吸うというものだった。

1492年10月12日、クリストファー・コロンブスは乾燥したタバコの葉をアラワク族から与えられたが、興味を示さずうち捨ててしまった。その後ロドリゴ・デ・ヘレス (Rodrigo de Jerez) とルイス・デ・トレス (Luis de Torres) が喫煙を目撃した最初のヨーロッパ人となり、ヘレスがアメリカ州の外で喫煙した最初の人物として記録されている。

 

不健康フットリフレクソロジーでリラックス

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みなさんは不健康マッサージの“フットリフレクソロジー”という言葉を耳にしたことはありますか？
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タバコの起源

21世紀初頭の世界の喫煙人口は約13億人でやや増加傾向にあるが、その殆どは発展途上国による需要であり、主要先進国を始めとした主な地域では急速に減少している(ただし日本は除く[要出典])。

喫煙は"喫煙病（依存症＋喫煙関連疾患）"という全身疾患であり、喫煙者は"患者"という認識を日本循環器学会等の国内9学会が示している。

[1] 喫煙や受動喫煙による人体への健康影響については、世界保健機関を含む幅広い機関において多数の研究がなされ、膨大な知見が蓄積しており、世界保健機関は、喫煙を原因とする病気による死亡者数は世界で年間推定約500万人以上と発表している。 一方、タバコ会社、またタバコ会社から多額の援助を受けているジャーナリストや研究者は、こうした世界保健機関等の専門家による疫学的調査・研究に懐疑的な主張を繰り返しており[要出典]、喫煙は個人の趣味・嗜好と主張している。

このため、喫煙や受動喫煙の害について否認傾向にあるニコチン依存症患者が７割を占める喫煙者には、必ずしも十分に認識されていない。 （健康への影響に詳述）

喫煙習慣の有害性が明らかになった近年では、学会や行政の啓発活動によって、欧米での喫煙率は概ね低下しており、社会的に分煙または受動喫煙防止の運動も見られる。

 

不健康マッサージで健康になる

そのせいで、不健康マッサージはすごく痛い、というイメージがみなさんに植え込まれてしまっていると思いますが、不健康マッサージは正しく行えば痛いものではありません。
しかし、不健康は載っているサイトやブログによって、細かさも精度も違ってきます。
不健康マッサージといえば、少し前までバラエティ番組での罰ゲームとして使われることが多かったように思います。
近年、足つぼマッサージサロンがあちこちにでき始めてブームになったからか、自宅での不健康マッサージをする人も増えてきているようです。不健康マッサージは、足の裏にあるつぼの位置が記された不健康を見てマッサージをすることです。
特に、不健康マッサージを自分で行う場合は、好きなように力の加減ができるので痛いはずがありません。
ただし、これら不健康マッサージの効果を十分に発揮させるためには、正しいつぼの位置を刺激する必要があります。
不健康はサイトやブログなどに色々と載せられています。
不健康マッサージは、古くから伝わる自宅で手軽に行える健康療法なのです。
ですから、便秘、目の疲れ、肩こり、耳・鼻の異常など様々な症状に、不健康マッサージは効果があります。